NLP (Neuro-Linguistic Programming) psykoterapi er en terapeutisk tilgang, der kombinerer modeller og teknikker fra neurovidenskab, lingvistik og psykologi for at forbedre individers mentale sundhed og trivsel. Grundlaget for NLP er forståelsen af, hvordan tanker (neuro), sprog (lingvistik) og adfærdsmønstre (programmering) interagerer og påvirker personlig udvikling og kommunikation. Terapiformen anvender metoder som visualisering, reframing, og mønsterbrydning til at hjælpe klienter med at overvinde traumer, ændre destruktive tankemønstre og styrke deres evne til at opnå specifikke mål.

 

Målgruppen for NLP psykoterapi er bred og omfatter personer, der:

1. Ønsker personlig udvikling og forbedret kommunikation.

2. Har psykologiske udfordringer som angst, depression, traumer eller fobier.

3. Søger værktøjer til at forbedre relationer eller præstationer (fx i karriere eller sport).

4. Leder efter alternative metoder til at arbejde med selvindsigt og selvværd.

5. Har vanskeligheder med fastlåste tankemønstre eller adfærd, som de ønsker at ændre.

NLP-terapi henvender sig både til enkeltpersoner og grupper. Min rolle er at skabe en skræddersyet tilgang, der passer til dit behov, med vægt på resultatorienterede løsninger og empowerment.