Dialektisk Adfærdsterapi (DBT) er en evidensbaseret terapiform udviklet til at hjælpe personer med komplekse følelsesmæssige og adfærdsmæssige udfordringer. DBT kombinerer elementer fra kognitiv adfærdsterapi med mindfulness og fokuserer på at skabe balance mellem accept og forandring.

 

Målgruppe:

DBT er særligt rettet mod personer med:

• Emotionel dysregulering.

• Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD).

• Selvskadende adfærd eller selvmordsproblematikker.

• Spiseforstyrrelser, afhængighed eller andre impulsive adfærdsproblem

​

Udbytte:

Terapien sigter mod at forbedre følelsesregulering, interpersonelle færdigheder, stresshåndtering og opbygge et meningsfuldt liv på trods af udfordringer. DBT er især velegnet til personer, der har svært ved at håndtere intense følelser eller opretholde stabile relationer.